Saun on mõnus kuid vihtlemine muudab selle imeliseks.
Tõsi küll saunavihaga niisama vehkimisest on vähe kasu seega tähtis on seda õigesti kasutada. Sellest sõltub mõju tervisele, enesetundele ja elamusele mida kogeda tahad.
Kui vihtlemise eesmärgiks on saada korralik massaaž, turgutada vereringet, kiirendada toksiinide väljutamist ja ainevahetust, siis tasub vihelda ikka südamest. Nagu ka mujalgi, saab vihtlemisel kasutada erinevaid tehnikaid nagu kerge silitamine, kompressi tegemine, eelneva kombineerimine.
Kuid mida tasuks vihtlemise juures meeles pidada on kindlasti see, et vihtlemisega ei tasu üle pingutada, sest nii muutub nauding kannatamiseks ja tervislikud omadused pöörduvad kokkuvõttes kahjulikeks.
![Sauna ja tünnisauna rent Viljandis14](https://saunatund.ee/wp-content/uploads/2023/12/Sauna-ja-tunnisauna-rent-Viljandis14.jpg)
![Sauna ja tünnisauna rent Viljandis18](https://saunatund.ee/wp-content/uploads/2023/12/Sauna-ja-tunnisauna-rent-Viljandis18.jpg)